そもそも物忘れとは、脳の記憶機能の問題だと思います。そしてこの記憶機能を生かすためには、十分な栄養が脳に満たされていなければなりません。脳は非常に多くのカロリー（エネルギー）を消耗する器官であることは良く知られており、その不足が物忘れにつながっている可能性は高いと思います。

一方、漢方の理論で考えても、物忘れは「虚」すなわち"不足"が原因で引き起こされる症状と捉えます。そして、その不足する場所は脳ではなく"心神"とするのが中医学なのです。

胸を大きくさせる要因は女性ホルモンとされます。しかし単純にその女性ホルモンの分泌が少ないから胸が小さいとも言えないようです。かなり複雑な仕組みによって胸は大きくなります。そして成長期が過ぎると背が伸びなくなると同じように、乳腺細胞の増殖も止まるため、それ以降胸を大きくすることはかなり困難であると考えた方が良いようです。

しかしその女性ホルモンの働きを活発化させれば、ふっくらとした体づくりは可能と考えます。漢方では五臓六腑の一つの「腎」がホルモンの働きの部分に関わるとされますので、「腎」を補うことが一つのポイントとなりそうです。

また「肝」系と呼ばれる、女性の生理機能を司る部分はその分泌の制御を行うとされます。よって「肝」を整えることも大事な要素となります。

しゃっくりを西洋医学的に考えると、横隔膜のけいれんであるとされます。とはいえ、そのけいれんが起こる原因は良く分かっていません。また命に関わる問題ではないため、生理現象として特に深く研究もされていないようです。

ある程度でしゃっくりが止まったとしても、1日に何回も起きたり、毎日のようにしゃっくりが出るようですと大変で、生活に支障をきたします。何かしらの対処を考えるべきでしょう。そしてそのための手段として漢方という方法があります。実は漢方でしゃっくりは「吃逆（きつぎゃく）」と呼ばれ、体質判断の参考にすることがあります。そして頻繁に起こる「吃逆」は体のバランスの乱れと捉えるのです。

手を見ると年齢が分かる、と言われますが、確かに手はその人の健康状態を端的に表している側面があり、隠すことが難しいように感じます。すなわちキレイな手は健康で若々しい状態を表しているとも言え、その観点から人は手の美しさを求めるのかもしれませんね。

さて手が黄色い、という状態は何を示しているのでしょうか。一時的であればミカンなどに含まれるカロチンが影響している可能性もあります。また、白目も黄色いようであれば黄疸であり、肝機能の低下が疑われます。そんな時は病院に行きましょう。

ただし、何となく手が黄色い程度で、良くなったり悪くなったりという方は漢方的な対処方法が向いています。漢方には"萎黄（いおう）"と呼ばれる言葉があり、手が黄色い症状の時には、このような体質である可能性が高いという定義がなされています。よってその理論に基づき体質改善をすると手が黄色いという症状は良くなる可能性があるのです。

手や顔など、肌が黄色い状態を中医学では"萎黄（いおう）"と呼びます。立派な"病名"とも言え、その原因は基本的には「気」や「血」といった体を構成する成分の不足と考えます。なぜ「気」や「血」が不足すると皮膚が黄色になるのか、私個人としては、「気」の推動作用（物質を運ぶ作用）が衰え、老廃物がたまるため、と認識しています。

また、もう一つのポイントは「黄色」という色であり、これは中医学の五行学説で「脾」に属す色となります。よって皮膚がこの色を呈しているケースは「脾」病であると考えられます。そのとおりに手が黄色い状態であれば、まず「脾」すなわち胃腸機能の衰えを考慮し、その機能回復を目的として漢方薬を選択するケースが多いでしょう。
なお、もとはといえば、この「脾」の消化吸収の衰えが先に起こった現象であり、そのために「気血」の不足が生じ、その結果として手が黄色くなるという順番になります。

具体的には、「六君子湯（りっくんしとう）」などの一般的な「脾虚」の薬を用いて体質改善を図っていきますが、胃腸機能改善の薬は様々な種類があるため、適切に選択することが重要となります。

手が黄色い状態は胃腸を治す、というところが実はポイントなのです。この点を忘れずに、お腹への負担を減らす生活を心がけ、透き通ったような色の手を目指していきましょう。

しかも現代生活は、夜間の活動が増えているうえに、テレビやパソコンなど目に負担のかかる場面ばかりです。目の異常が起きやすいことも至極当然のことと言えるでしょう。

目がかすむ、という症状は基本的に"目の疲れ"が原因です。しかしそれほど目を使っていない人であっても、頻繁に目がかすむという方もいらっしゃいます。女性に多いのですが、体質の問題であり、体からのSOS信号の一つと捉えられます。

中医学では「目」と関連の深い五臓は「肝」であり、「肝」の大切な機能の一つが「血の貯蔵」です。その「血」の問題が目がかすむという症状に深く関わっているとされるのです。

中医学では「目」は五臓の一つ「肝」と密接な関係があり、その「肝」には「血を蔵す」機能があるとします。すなわち「血」が足りないと「肝」に影響をきたし、その結果「目」に症状が現れるのです。

貧血症状が起きると、めまいの前に「目がかすむ」という感覚を起きることがありますが、まさにこれは「血」の不足が目のかすみの原因となった現象の一つと言えるでしょう。

よって普段、目がかすむことが多いという方は、中医学でいう「血」の不足である可能性が高いと言えます。専門用語で「血虚（けっきょ）」と言いますが、この体質を改善できれば目のかすみも減っていくと考えられます。

その体質改善のための漢方薬としては「杞菊地黄丸（こぎくじおうがん）」や「婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）」が考えられます。これらを服用すれば比較的短期間で目のかすみが改善する可能性が高いでしょう。また生薬の「枸杞（クコ）」もお勧めです。

また養生としてはレバーやほうれん草などの「血」を補う食材を摂ると良いでしょう。

目がかすむという症状は「肝」のSOS信号です。早めに対処することが肝心ですよ。

しかし尿に関しての悩みは多く、出ないこともあれば出過ぎることもあります。尿は実は複雑な仕組みで制御されているため、一度歯車が狂うとなかなか不具合が戻りません。

また外に接している部分のため、排尿器官は細菌などに侵されやすい（漢方的には邪の侵入を受けやすい）という特徴もあります。そして侵されると、膀胱炎となり残尿感の原因となります。その他、前立腺肥大などが要因となるケースもあります。

しかし、この残尿感について西洋医学での対処は限られています。例えば膀胱炎などは一度抗生物質で良くなっても繰り返してしまうケースが多いようです。このような時は漢方の力を借りて、体質改善に努めてはいかがでしょうか。

残尿感は原則として"膀胱湿熱"が原因であると考えるのが中医学の理論です。膀胱に余分な"湿（余計な水分）"と"熱"がこもってしまっている状態です。

やや難しくなりますが、膀胱には"固摂機能（水道のコックのような機能）"があり、その機能が"湿熱"によってマヒしてしまうと考えます。よってこの"湿熱"を除去するためのお薬として「瀉火利湿顆粒（しゃりしつかりゅう）」や「猪苓湯（ちょれいとう）」などを服用します。

また「腎」機能の失調によって残尿感が起こる場合があります。「腎」は"老化"と関係する器官ですが、その「腎」が弱るとやはり"固摂機能"に影響を与え、残尿感が引き起こされます。

「腎」の失調が原因の場合は、加齢や過労が深く関係しており、頻尿や腰痛冷えなどを伴うケースが大半です。

その大事な「目」の下に出来てしまうクマ。疲れているような印象を与えてしまいますし、やはり避けたい症状の一つですよね。クマといえば徹夜した時など疲れた時に起きる印象がありますが、ほぼ慢性的に生じている方もいらっしゃいます。疲労が原因で発生したクマは基本的に休むことが必要ですが、それほど疲れていないのにクマが出てくる方や、いつまでもクマが消えないような方は対処が必要です。

男性に多いのですが、クマが出来ていても気にしていない方も、体からのサインと考えて漢方で体のケアをすると良いでしょう。

下半身太りのそもそもの原因は"重力"なのでしょう。上半身だけむくむというケースも時にはありますが、基本的に水や脂肪分は重力に逆らえず、下へ下へと下降することはいわば当然です。

とはいえ、人間の体は"重力"にあらがい、上部に筋肉や水分を保持する力を備えているはずです。しかし、その機能が何かの理由で衰えてしまったために起こる現象が下半身太りなのです。

そしてこの下半身太りの対処の難しい点は、普通のダイエットのように食事を制限するとかえって太ってしまったり、体調を崩したりしやすいところなのです。リバウンドもしやすいと思われます。

しかし、この下半身太りの原因を中医学では理論立てて考え、その対処法まで説明しているのです。

下半身太りが起こる仕組みは、重力に逆らえず、体内の物質が下方に落ちてしまうために他なりません。では正常な状態はどうかというと「気」の力で、物質を上へと持ちあげていると考えるのが中医学です。よって「気」が足りなくなれば、物質をその場所に維持することが出来ずに、下方へと落ちてしまうと考えます。

「気」とは体の中を流れているエネルギーだと考えて下さい。この「気」の不足が下半身太りの原因です。

ではなぜ「気」の不足が起きるかというと、主に胃腸の機能低下に依ります。

胃腸の機能がもともと弱い場合もあれば、冷たいものや油ものの摂り過ぎなどによっても機能が衰えます。結果、老廃物の除去能力も落ちて、体内に脂肪や水分が蓄積し、それらは下半身に"落ちる"こととなるのです。

よって、このような時に食事を制限すると、余計に「気」が減少し、どんどん"落ちて"しまいます。下半身太りの方は、食事制限はもちろん、運動も「気」を消耗してしまうので注意が必要なのです。

よって胃腸を労わって栄養をしっかりと摂り、運動は適度に行うことが下半身太りの解消につながることとなります。漢方薬を服用するのであれば、「防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）」などの「気」を補う成分が入ったお薬を選択すべきですが、詳しくは薬局で相談の上、服用を決めましょう。

それほど多く見られる症状ではないのですが、本人にとっては極めて気になる"違和感"となります。もちろん病院で訴えても対処の方法はなく、歯科で検査を受けても大きな問題が見つかることは少ないでしょう。よって、精神安定剤などが出されるケースが多いようです。

しかし「歯が浮く」という症状の訴えに対して、中医学ではそれを理論的に説明して、対処するお薬もあるのです。もちろん特効薬とはいきませんが、対処法があると言うだけで安心される方も多いようです。

歯の問題はすぐに命には関わりませんが、食事という生きていくために絶対的に必要であり、楽しみである行為に大きな影響を及ぼします。漢方薬での対処をぜひ考えてみて下さい。

歯が浮く、という症状を中医学で捉えた場合、まずはじめに考慮するのが「腎」の問題です。中医学での「腎」は生命力などと関係している臓とされ、さらには「骨をつかさどり、髄を生じ、脳に通ずる」と言われています。

すなわち「歯」も骨の一部であり、その異常は「腎」の問題と捉えるのです。

「腎」は年齢とともに衰えます。よって「腎」の力の低下とともに「歯」の働きも衰えて、次第に歯が抜けるなどします。しかし「腎」が急速に消耗した場合などは「歯」の支えがおろそかになり、「浮く」ような感覚が出てくるのです。

そのため「歯が浮く」時の対処方法としては「腎」の精を高めるお薬が必要となります。具体的には「海馬補腎丸（かいばほじんがん）」のようなお薬ですが、その他の体の症状に合わせて漢方薬を選択することが重要です。漢方薬局で詳しく相談してから服用するお薬を決めましょう。

特に厄介なのが便秘と下痢が交互に現れるパターンです。便秘で何週間も苦しい思いをしたら、今度は毎日下してしまって辛い、というサイクルを繰り返す方がいらっしゃいます。便秘であっても下痢になってしまうのが心配で下剤を使いにくいですし、下痢の時も下痢止めのお薬を使ってひどい便秘になってしまうことを考えてしまいます。普通に考えてもなかなか対処が難しい状態ですよね。

もちろん中医学でもこのようなサイクルを繰り返す方の胃腸は決して良い状態とは考えません。基本的に"脾＝胃腸"の疾患と捉えることは当たり前です。しかし、ここに"肝"の問題を併せて考えるのが中医学流なのです。

すなわち、胃腸（脾）だけの問題ではなく、自律神経（肝）的な不具合を考慮します。専門用語で「肝脾不和（かんぴふわ）」と呼ばれる状態であることが考えられるためです。

これは「肝」すなわち神経の巡りが悪くなった影響で、「脾」の制御が不能となり、その消化吸収機能が低下した状況を示します。

簡単に言えば、ストレスなどで「肝」すなわち神経が緊張し、その影響が「脾」すなわち胃腸に及び、下痢や腹痛を起こすといったメカニズムです。「肝脾不和」となりますと、便秘下痢が交互に現れる症状が出ることもあれば、食欲不振や腹部の張り、ガスがたまるなどの症状が表れることもあります。

そしてこの状態の改善には、「脾」だけでなく「肝」のケアが重要となります。元から断たないと「肝」からの攻撃は止まず、「脾」の症状もなかなか緩和しないのです。

よって「肝」の状態を改善する「逍遥散（しょうようさん）」や「開気丸（かいきがん）」を服用することとなります。胃腸の症状だからと言って、そこだけを見ていてはいけないのですね。

ちなみに風邪の後や重い喘息でも声が出なくなることがありますが、これはまた違った理由と考えられるでしょう。

さて声が出ない原因を現代医学で解明することが出来るでしょうか？きっと検査しても何も出てこないでしょう。自律神経の問題と片づけられる程度のように思います。よって薬が出るとすれば精神安定剤などになるかもしれません。

確かに一般的に考えても「緊張」や「ストレス」が、「声が出ない」という症状に大きく関与している可能性は高いと考えられます。しかし漢方では、その「緊張」や「ストレス」によって体の中にどのような変化が起こって声が出なくなるか、そのメカニズムを説明しているのです。

また、声が出ない症状が起こった時には腎陰や腎陽も不足しているケースが多く、その不足を補うことが根本解決につながっていきます。

暑い時期に多少寝汗をかくという程度であれば問題ありませんが、風邪で高熱を出した時のように大量の汗をかくようであれば何かしらのバランスの崩れがあると考えます。そこまでではなくとも、周りの家族よりも寝汗の量が多いという傾向があれば注意が必要でしょう。

汗をかくと単純に水分が失われますが、漢方では"陰分"という体に必要な"体液"が減ってしまうと考えます。ただ単純に寝汗で濡れて気持ちが悪いという理由ではなく、体のケアを考えて早めに対処すると良いですね。

漢方では汗を体質判断の重要な因子として考えます。そして昼間の汗であるか、夜の汗（寝汗）であるかに依って、判断も分かれます。寝ている時にかく汗は"陰"の時間帯である夜の汗なので、基本的には"陰"の病気と捉えるのです。

寝汗のことを漢方では「盗汗」と呼ぶことがあります。なぜ「盗汗」と呼ぶのかというと、水分を補給出来ない夜間に、大切な体内の水分を盗む形で奪い取ってしまうから、という意味とされています。ただし「盗汗」は病的な大量の汗のことを指しますので、暑さのために自然にかく汗であれば、普通に「寝汗」と呼ぶべきです。

さて「盗汗」は「陰」が足りない時の典型的な症状です。すなわち、寝汗が多い方は「陰虚」体質である可能性が高いと言えます。

「陰虚」とは体内の「陰」と「陽」のうちの「陰」が不足した状態であり、潤いや体を冷ます物質が足りずに、体にほてりやのぼせが現れます。そしてその"虚熱"が体を温めて、汗が出てしまうと考えるのです。

ではなぜ夜間に出るのかというと、夜は「陰」の時間帯であるからです。「陰」の病気は夕方や夜間に発生し、「陽」の病気は朝方や昼間に強く現れるのが原則。よって「陰虚」の症状は夜出やすいとされ、「盗汗」も例外ではないのです。

よって「盗汗」がひどい時には一般的に「陰」を補うお薬を使用して、体質改善を図ります。長期的には「瀉火補腎丸（しゃかほじんがん）」のようなお薬を、短期的には「麦味参顆粒（ばくみさんかりゅう）」や「西洋人参（せいようにんじん）」などを使用すると改善が早いでしょう。

また「補陰」のためには睡眠が重要であるため、早寝を心掛けるようにします。さらには「陰」を補うために良い食べ物、ヤマイモや豚肉、豆腐などを食べるようにするといいですね。

こういった「イライラ」は"気持ち"の問題と考えられがちですが、"体"の問題であると捉えるのが中医学です。中医学で"イライラする理由"の説明が付き、それを十分に納得するだけでも平常心に近づくことが出来ます。

特に夏場はイライラしやすい時期ともされます。その理由は"イライラ"は"熱"と関係しているから。暑い時期は"熱"過剰にもなりやすいのです。思い当たる方はぜひ中医学で「イライラするわけ」を勉強して、その対処を心掛けてみましょう。

イライラする原因を中医学で解き明かす場合、"熱"と"上昇"がキーワードになります。そこに至る原因は様々でも、イライラしている状態は基本的に"熱"が"上昇"していると捉えます。頭に血が上ると顔が真っ赤になりますが、足は赤くなりませんよね。真っ赤になるということは"熱"の発生を示し、その"熱"は上昇する性質があるため、上半身にその"熱"が達してイライラが生じると考えるのです。

この"熱"の発生には五臓のうちの"肝"が深く関わっています。"肝"の機能の一つは体の中の物質がスムーズに流れるようにすることですが、その機能が乱れると、流れに停滞が生じ、そこから"熱"が発生します。専門用語で「肝気鬱結（かんきうっけつ）」から生じた「肝火上炎（かんかじょうえん）」と呼ばれる状態です。

「肝火上炎」になるとイライラや、焦燥感（あせる気持ち）などの他、頭痛や耳鳴りなどの症状も出やすくなります。そのような状態になる前に"熱"を冷ます工夫をしましょう。

漢方薬では「竜胆瀉肝湯（りゅうたんしゃかんとう）」や「加味逍遥散（かみしょうようさん）」などが使われます。これらは"肝"の"熱"を抑える作用を持ちます。症状がひどい場合には漢方薬を上手く使って対処しましょう。

イライラしやすい方は「肝火上炎」になる前段階である「肝気鬱結」をまずは防ぐことが重要となります。そのためには、リラックスを心掛け、運動などで体を動かすとともに、食養生に気を配ることです。

香りのよい食材（セロリ、春菊、柑橘類など）は「肝気鬱結」の予防に効果があるとされます。

いつもイライラばかりしていてもいいことはありません。体質改善をして、イライラしにくい体を目指しましょう。

「食」は見て楽しみ、臭いで楽しみ、食感で楽しみと、五感をフル活用して楽しむものですが、やはりもっとも大切なのは舌で感じる「味」だと思います。その「味」が分からないとなると、「食」の楽しみも半減、いやほぼゼロになってしまうと言っても過言ではありません。突如生じる味覚障害は、生きていく上での大きな楽しみが減ると言う事となり、かなりのストレスになります。

西洋医学で味覚障害を考えた場合、薬の副作用や神経障害、口内炎などの炎症によるものなどと、理由が分かる場合もありますが、どれだけ調べても問題のない原因不明のケースも多くあります。直接命にかかわる症状ではありませんので、研究も進んでいないのかも知れません。

一般的には亜鉛不足で症状が発生しているケースが多いとされ、原因不明の場合はとりあえず亜鉛剤を服用するように勧められるそうです。

さて中医学で患者さんが「味が分からない」と訴える時に、まず最初に考えるのは、やはり「脾」の問題です。「脾」とは胃腸のこと。「脾」のバランスの崩れが味覚障害を起こしている可能性が高く、西洋医学的治療で改善が見られなかった場合には中医学でみた「脾」の治療を行ってみると良いでしょう。

まず考えるのが「脾」に、「湿」がたまっていないか、という点の見極めです。「脾」に「湿＝余分な水分」が溜まってしまうと、舌に"覆い"が出来たような形となり、味覚が無くなると考えるのです。

急にこのような症状が出たり、熱を伴う場合、咳が多い時などは、肺炎などの病気が隠れている可能性があるため、病院を受診して下さい。しかし、病院の検査で何も問題がないと言われた時には、中医学の理論を元に対策を考えてはいかがでしょうか。

「息を吸い込めない」という問題がある時には呼吸器系、すなわち中医学で云う"肺"の異常を考える方が多いかと思います。もちろん「肺」の機能が上手く働いていないこともありますが、実は意外な"臓"が関係している可能性が高いのです。

その関係が深い臓器とは、五臓の一つ"腎"なのです。